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芭蕾舞軟功練習七大速成法則 - iFuun

練習芭蕾舞 的時候，軟功很重要，配合以下幾種軟功練習方法，可以讓您輕鬆的跳出 ... 穩立如松，動力腿在此基礎上進行搬、舉、控、環動、變身，要求把壓耗法求得的軟度 ...

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