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芭蕉營養
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「香蕉和芭蕉」長很像,營養卻差很多,你吃對了嗎?
我們說香蕉可充糧食,但不能空腹大量地吃。因為香蕉中含有大量的鉀、磷、鎂,對於正常的人,大量攝入鉀和鎂可使體內的鈉、鈣失去平衡,對健康不利。 芭蕉 ...
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