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【食蕉有法】熟食好過生食？別把芭蕉和香蕉混為一談 - ETNet

芭蕉. 卡路里： 116. 碳水化合物： 31克. 膳食纖維：2克. 鉀：465克. 兩者都是碳水化合物的健康來源。每100克份量計算，芭蕉含約31克; 香蕉則含23克。

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