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外食要享瘦，選擇豆漿、小番茄、芭樂就對了 - 早安健康

減重飲食食材☀瘦身☀談到減肥，大家想必都會想到該怎節食，腦海中都有一大疊的減肥食譜吧。 ... 當你要控制體重時，你可以以一杯豆漿當作早餐即可。 此外，就是水果。

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