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每天吃芭樂的好處 - Taxionyx

相同重量下，芭樂所含有的膳食纖維，是美國紅葡萄的6.6倍、西瓜的11倍；吃一顆中型芭樂所獲得的纖維，就能達到每日建議攝取量(至少25克)的一半。. 充足的膳食纖維不僅 ...

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