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緩解便祕與腹瀉、降血壓降血脂！一次認識芭樂重要營養和健康 ...

芭樂熱量 低，以中等大小、重約400～500公克的珍珠芭來看，吃完一整顆熱量比兩根蛋捲少，但飽足感更好；也能攝取到豐富營養，包括膳食纖維、維生素A、 ...

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