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芥蘭好處
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https://www.epochtimes.com/b5/11/2/26/n3181985.htm
女性應多吃的五種食物
其中芥蘭素(Indole-3-Carbinol)能降低罹患乳癌和子宮頸癌的風險、抑制癌細胞擴散,豐富的黃酮山萘酚則可以對抗卵巢癌。 花椰菜同時也是攝取葉酸的良好 ...
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