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食用油怎麼選？常見油品介紹與推薦！ - 主婦聯盟

低油溫炸、中火炒菜、煎、燉煮：可使用Omega-6含量較高的芝麻油、芥花油、 ... 過往多數人會選擇高發煙點的油，認為只要在發煙點以下，一般煎煮炒炸就 ...

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