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堅果的營養價值?選哪一種?如何選? - 台灣癌症防治網

適量且規律食用堅果，有助於血糖的穩定，原因可能是堅果油脂含量高，不但是健康 ... 製品外，又加上堅果類及其製品和芝麻及其製品等可能引起過敏的堅果種子食物項目。

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