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芒果很「毒」？ 營養師：吃芒果三大優點

芒果 有豐富的β-胡蘿蔔素，可轉換成維生素A，具有維持夜間視覺，並促進上皮組織的生長及修補的能力；同時富含維生素C、E 及多酚類化合物，具抗氧化功效，「 ...

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