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糖友一齊了解什麼是GI值？ GI值是什麼？升糖指數低有助減肥...

因此通常會建議糖尿病患者，避免食用GI值高於60的食物，降低血糖失控的 ... 查了一下芋頭的GI值（升糖指數），煮芋頭是48，屬於低升糖指數食物，低於 ...

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