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芋頭gi – 芋頭的種植方法 - Puncuh

低食物GI值低≠吃不胖。 地瓜的升醣指數GI值約55，所謂GI值是用來檢測食物吃到體內對血糖的波動大不大，若吃一個食物會讓血糖快速上升，就會 ...

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