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芋头是天然胰岛素吗？_美食 - 品阅网

查了一下芋头的GI值（升糖指数），煮芋头是48，属于低升糖指数食物，低于煮红薯GI值77、煮马铃薯GI值66。总体来说，芋头还是比较适合血糖高的人食用。吃 ...

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