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GI 值是什麼？升糖指數低有助減肥 - Hello醫師

因此通常會建議糖尿病患者，避免食用GI 值高於60 的食物，降低血糖失控的 ... 卻有405；臘腸GI 值為48，熱量則高達497；芋頭GI 值有64，熱量只有58。

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