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芋頭營養
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芋頭高纖營養多- 醫ZONE: 香港營養學會 - AM730
營養 方面,芋頭約七成的重量是水分,每100克的生芋頭含26克碳水化合物,比同等重量的薯仔和番薯還要多,它們分別只有17和20克碳水化合物。同時,芋頭的 ...
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