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迎戰壓力高EQ情緒管理保持樂觀境隨心轉

保持良好情緒 · 1、增強自我意識，清楚明白自己在做什麼。 · 2、明確知道自己的情緒，釐清問題，且正向思考。 · 3、優先考慮別人的感受。 · 4、理性決定和付出 ...

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