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職場情緒管理應用-提升人際應對與自我覺察力(確定開課)

2.能應用良好的情緒管理五力，有效提升自我覺察跟改善人我關係。 3.能學習到如何運用正念技巧與情緒紓壓方法調適當下的壓力，學習照顧好自己。 4.能開拓對情緒的認知 ...

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