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良好的情緒管理
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《療癒好情緒》:保持好情緒的10個法則
由此可見,無論就身體或心理健康而言,曬太陽都是很重要的。 想控制情緒,首先應該調整好生活的步調。接著最重要的,就是讓自己好好地曬太陽。 早上早早 ...
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