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排舞Line Dance｜有氧運動

排舞(Line Dance)編排方式採取線性教學、疊加、分解教學等方式做編排，為參與者較直覺性記憶舞步的方式，舞步也多為中低衝擊，主要訓練下半身大肌肉 ... 有氧課程介紹.

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