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健身減重界當紅「雞胸肉」！5 招料理法鎖住肉汁、軟嫩口感比 ...

健身減重界當紅「雞胸肉」！5 招料理法鎖住肉汁、軟嫩口感比舒肥還好吃 ... 才不會有受熱不均勻的問題，可以依照肉塊的大小、份量自行調整時間。

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