1. 採購彰化竹塘冠軍黑米(飯). 2. 水煮蛋、地瓜. 3. 當日蔬菜. 4. 肉品. 熱量約560大卡/蛋白質21.3g/脂肪4.4g/飽和脂肪酸1.1g/碳水化合物97.9g/膳食纖維6.8g/鈉0.97g ...
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