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腰痠背痛運動救星｜不藏私！告別痠痛的3 大絕招 - 身體智慧

若是腰痠背痛可以透過按摩、運動或是改善坐姿，利用這 3 大絕招達到舒緩的功效。 ... 腎俞可以緩解慢性腰痛，腰腿點是急性腰痛可以按壓的穴位，而中封適合搬運重物腰痛 ...

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