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月經來怎麼睡都睡不好？醫師：這個睡姿減緩經痛也不外漏！

經痛 受不了時不妨試試這個睡眠姿勢吧！ ... 著枕頭側身，蜷縮成母體內胎兒姿勢的「胎兒式睡姿」最能減輕腹部疼痛，而研究發現，這個動作最能防止月經 ...

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