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舒緩焦慮食物
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利用連假外出踏青! 研究證實:接觸大自然可舒緩壓力
尤其是在手機和社交媒體盛行的時代,患有憂鬱和焦慮情緒的青少年和年輕人的數量翻倍,在挪威44%的青少女正受壓力和負面情緒所苦。 宇寧身心診所院長吳佑佑 ...
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