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舒緩焦慮食物
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抗焦慮、憂鬱保健食品有哪些?推薦血清素保健食品!
色胺酸是一種人體必需胺基酸,存在於一些高蛋白的食物中,如:鮭魚、雞肉、燕麥、毛豆等等。 但天然食物中的色胺酸含量較少,特別是經常外食、素食者、 ...
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