pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
舒緩情緒方法
離開本站
你即將離開本站
並前往
http://lxjk.people.cn/BIG5/n1/2020/0615/c404177-31746478.html
考場上突然緊張焦慮怎麼辦?這幾種方法能讓你迅速放鬆
當你緊張焦慮的時候,可以聽聽舒緩和諧的音樂,使呼吸平衡,消除緊張感。當情緒低落的時候,可以聽聽歡快的音樂,振奮精神。 4、運動調節法.
確定!
回上一頁
查詢
「舒緩情緒方法」
的人也找了:
舒緩情緒食物
如何學會放鬆心情
舒緩緊張穴位
如何消除緊張焦慮
舒緩壓力的方法
學生舒緩壓力的方法
放鬆身體的方法
舒緩情緒精油