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筋膜沾黏發炎，讓你病痛連連！頂舌竟能啟動修復力

自然牙醫診所院長林彥璋表示，運用頂舌呼吸法，可刺激活動肌筋膜系統. ... 舌頭上頂的動作可以用「吞口水」感覺，當你吞嚥時，整個舌頭會瞬間貼齊上顎，請順著這個密合 ...

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