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舌頭正確位置練習法
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從此不打呼!舌頭跟著繞一繞,止鼾運動簡單又有效!
這一節對於改善睡覺打呼以及睡眠呼吸中止非常重要,請您務必勤加練習,您很快就可以體會舌頭位置向上移動,最終可以輕易地維持在正確的休息位置,也 ...
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