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舌頂上顎睡覺
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如何鍛鍊舌頭 - Dcreaty
一、舌頭鍛鍊運動:舌頂上顎「出力」頂舌。 ... 資深耳鼻喉科醫師) 【早安健康/曾鴻鉦(資深耳鼻喉科醫師)】 止鼾運動睡覺時舌頭保持在正確位置,也就是整個舌頭.
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