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重量訓練、健身、體適能、健美、健力、舉重、肌力 ...

另外，也因為舉重所訓練到的最大力量、爆發力、協調性以及靈活度，是許多其他種類的專項運動（例如籃球）所需要的，因此，美國肌力體能協會（NSCA）也建議 ...

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