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5種硬舉腰痛的主要原因：7大硬舉秘密, 讓你硬舉不再腰痛 - 動人

在開始探討之前，我們不禁會問：究竟人體的結構適不適合在硬舉的姿勢中拉起大重量呢？ 本文查閱了文獻關於“系統回顧：舉重與健力運動員之間相關的運動 ...

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