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109 年全國舉重技術錦標賽競賽規程 - 教育處新雲端

(二)為推廣舉重運動，藉由比賽型態多元化，打破舉重給一般民眾的刻板印象，降低比 ... 提鈴動作：選手做抓舉準備動作後將槓鈴提至膝上方(請保持姿勢停頓2.

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