豆類及其製品每份含蛋白質7克,脂肪3克,熱量55大卡食物名稱可食部分生重(g)黃豆(乖聚來化合物) - 20 毛豆(+5克碳水化合物) 50 -豆皮 15 豆腐皮(濕) 30 豆腐乳「 30 臭 ...
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