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營養師公開「希臘優格減肥食譜」無糖又低脂，幫助消化 - ELLE

近年來熱門的「希臘優格」清爽又無熱量，是許多人瘦身餐的選擇之一，而優格 ... 增稠劑或是乳清，但其實乳糖含量跟一般優格差不多，味道也比較不酸。

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