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解開優酪乳6大迷思！乳糖不耐症不能喝優酪 ... - Women's Health

但不建議將優酪乳微波加熱，因為乳酸菌不耐高溫，這樣做反而會影響優酪乳中的健康價值。 同時，挑選取得健康食品認證、菌種能耐胃酸膽酸有效定殖腸道(例如 ...

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