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健身餐的做法- 菜谱 - 美食天下

1.雞胸肉切片2.放入味達美黑胡椒也可以放入辣椒（根據個人口味）醃製一小時3.醃製好放入鍋內煎熟4.準備聖女果和兩片生菜叶5.鸡胸肉切好放入盘内（自己做健身餐自己吃）

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