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自製洋蔥、梨子酵素！這樣吃更能攝取食材所有營養 - 早安健康

平常較難以料理食用的各種蔬菜與山藥草等，若能釀製成酵素，就能輕易地攝取到食材本身具有的良好藥性與營養成分。像是水果，果皮與種子裡含有許多營養成分，但是大部分 ...

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