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自製減肥午餐
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豆漿減肥法怎麼吃,教你簡單自製豆漿減肥食譜!
一般建議實施豆漿減肥法,可以在早餐和午餐前30分鐘,飲用450cc的無糖高纖豆漿,不但可以產生飽足感,降低食欲,避免正餐攝取過多熱量,又可以補充營養成分,可說是 ...
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