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減重 自製健康好吃瘦身餐 - 婷妞妞的部落格

晚餐難民因為婷妞比較極端..我自己是控制在一天800卡上下.. 計算熱量非常重要唷!!! 【飲食菜單】 早餐多種選擇(每天任挑一種換口味..避免吃膩) 1.奇美銀絲卷饅頭一.

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