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猜一猜誰的脂肪多？營養師：改吃少油高纖雜糧粽 - 華人健康網

北部粽 的糯米先炒至半熟再包入粽葉，南部粽則是包入生糯米後用水煮方式 ... 吃粽子也要兼顧均衡飲食，如若無法自製或選購改良的雜糧粽，也需因應傳統 ...

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