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什麼是重量訓練, 重量訓練的英文怎麼說？Weight training

Weight training 重量訓練. 負重進行訓練的方式，一般健身房的機械訓練、自由重量訓練都屬於重量訓練 ... IG健女孩私下傳授！5個「蜜桃臀養成」運動菜單懶人包.

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