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孕婦深蹲太驚人！

14/9/2020 · 到懷孕後期，孕婦需要強化兩邊肌肉外，也要做些開hip的動作，為生產作準備。這個動作跟平時的深蹲有少許不同，Goddess Pose是不趷臀部和背部，只是純粹 ...

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