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孕期深蹲有助於順產嗎？孕期有助於生產的運動有哪些？ - 壹讀

適宜深蹲的時期是孕中期，到了孕中期，胎寶情況已經相對穩定，准媽也不必像孕早期那樣做什麼都躡手躡腳，可以適度增加運動量，增強身體的循環活力。這裡說 ...

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