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【產後調理】韓醫：產後30天必吃海帶、南瓜！ 再吃這個助泌乳

吃Omega-3脂肪酸可以加強血管的健康以及產後弱化的關節組織。雖然另外吃健康補充食品很好，但是若能從金槍魚等自然食物之中攝取營養的話更好。

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