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產後調理金三角，食補藥補起居好 - 彰化基督教醫院

第一階段：自然產後第一周，剖腹產後第一到二周 ... 不吃生冷、寒涼的食物：坐月子時最忌吃冰喝涼，食物要盡可能溫熱著吃，且避免吃生冷寒涼的蔬果， ...

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