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灣區坐月子每週吃什麼- 一週補血- 二週催乳 - 月膳小廚

擔心乳汁分泌不足的媽媽，可多吃豬腳、青木瓜、海鮮等食材，以增進乳汁量，哺育寶寶。 適時開始進食麻油料理. 產後第二週，可開始進食麻油料理。但媽媽若有傷口疼痛紅腫或 ...

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