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月子作的好，產後沒煩惱~新手媽媽衛生與保健教育[飲食篇]

A：大部分的媽媽們在生產完後腸胃都比較虛弱，因此我們建議第一餐先從流質的食物開始嘗試，自然產的媽媽可以先吃稀飯或米湯，沒有腹脹或疼痛再換成比較稠的粥，試了一 ...

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