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自我覺察 量表
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媽媽的情緒練習: 自我覺察, 用智慧愛孩子和自己, 建立正向家庭 ...
壓力程度量表:畫出個人壓力程度分布圖,看見調整的具體做法。 每個媽媽都知道,面對孩子不配合、搗蛋的情況,在壓力下爆發的情緒風暴有多可怕──那理智 ...
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「自我覺察 量表」
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