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自我情緒管理 七個方法
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管理壞脾氣的七個教練步驟 - 工商時報
7、 以健康的方式回應憤怒,承擔起自我管理的責任。 ... 運用這七個步驟來管控自己的情緒,並以身作則,為每個你所領導的人,示範如何創造安全、能夠 ...
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