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脾氣不好怎麼改？10個方法不再生氣，成為溫柔的人！

但情緒本身存在意義是用來保護我們，讓我們知道某件事情已經到我們的極限了。在遠古狩獵時代，人類必須對周圍生存環境敏銳，察覺可能危機四伏。如果沒有害怕、緊張、焦躁…

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